民謡歌手木津かおりのブログです。
日々感じた事や舞台での出来事。
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又出演イベントの情報も掲載します。
みなさま☆ミ 『よろしくお願い致します♪』
ユルかしこい身体になる
「ユルかしこい身体になる」
整体でわかる情報ストレスに負けないカラダとココロのメカニズム
片山洋次郎http://amazon.co.jp/dp/4087806081


面白かったーー!!
ヒトも時代状況に合わせて
どんどん進化していってる事を
整体からとてもわかりやすく
語られていて、とても興味深かった。


若者の不思議な行動や感覚にも
理由がある。っと理解できたし、
上の世代の真似の出来ない
一途な根性とか…☆
日々触れ合う色んな世代と方々の
理解が深まった様です☆


自分の事に関しても、
頑張れない時は頑張れないそんな
骨盤状態になっているし、
生まれ持った体癖を基の柱に考えると
◯◯せねばならないと
力んで頑張るより
体壁を活かして活きる事を
意識し実践してゆきたいと思いました。

もともと、ノンビリしているし
力むことも少ないのだけれど、
スイッチ入った時は止められなくなっちゃう。
そんな激しい自分も
体壁と骨盤の弛緩具合が基だったのね!
っと肩の力が抜けて楽になっちゃったかなー(笑)

では。
骨盤緩めるにはどーしたらいいの??
と。。。欲が出て次を注文ー!


骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 http://amazon.co.jp/dp/4163663002

身体にきく―「体癖」を活かす整体法 http://amazon.co.jp/dp/4163696202

早く届くといいなー☆
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